タモリ式禁煙法


タモリ式禁煙法のススメ

タモリ式禁煙法とは、煙草が吸いたくなったら15秒数えるという方法だ。

はじまりは、『笑っていいとも』2001.3.7のタモリさんと小野武彦さんの会話から

小野さんがニコチンワッペンで禁煙に成功したという話の流れで

  • 小野「(煙草を)止めたいですか?」
  • タモリ「いや、もう止めました」
  • 小野「あ!偉い。(ニコチンワッペン)無しで?」
  • タモリ「無しで。知らなかったんです、それ。無かったんじゃないかな?」
  • 小野「それはすごいですよ」
  • タモリ「1日60本くらい吸ってました」
  • タモリ「吸って吸ってもう」
  • 小野「ねえ」
  • タモリ「それでもう。僕がきいたのはタバコを吸いたいって欲望は15秒続かないって聞いたんですよ」
  • 小野「うん」
  • タモリ「吸いたいと思ったら15数えてたんです」

笑っていいとも資料室より抜粋

15秒。そして、次の15秒へ。密室にこもりながら。


タモリ式芳名帖

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