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ハーブのお部屋


ハーブって何だろう?
セージやレモングラス・カモミールにローズマリー・・・。
たくさんの種類のハーブが知られています。
 
ハーブを一言で説明すると
「生活に役立つ有用植物」。
「自然の常備薬」。
 
いろいろな使い方があって、
わたしたちの生活を豊かにしてくれるハーブ。
 
そんなハーブたち。
どのような使い方があるのか
ご紹介していきたいと思います。


クッキング(お料理に)
  フレッシュハーブやスパイスとして・・・☆
 
 
ドリンク(お飲み物)
  ハーブディーやハーブワインなど・・・♪
ヒーリング(健康に)
  ハーブ療法・アロマテラピー・ハーブサプリメント・・・*
 
 
コスメティック(お化粧に)
   ハーブ水・ハーブバス・・・
 
 
パヒューム(芳香に)
   コロン・ポプリ・アロマ・スプレー・・・☆
 
 
ダイイング(染色に)
   草木染め・・・§
 
 
ガーデニング(園芸)
   ハーブガーデン・・・Ψ
 
 
 
このように、いろいろなハーブの活用法を取り入れた
生活スタイルをハーバルライフと呼びます。
 
日本ではアロマテラピーがよく知られたものですよね?
 
ヨーロッパでは植物療法の研究が盛んだそうです。
 
アメリカでは健康管理のために
実用的なハーブのサプリメントが一般的に普及しています。
ハーブを使った植物療法はココロや体に対して負担が少なく、効き方も優しいのですが、中には種類や使い方、症状などによっては医薬品よりも即効性があるものもあるそうですよ。
 
今、ヒーリングの1つの方法として、こうしたメディカルハーブが注目を集めていて、ハーバルライフを楽しむ人が徐々に増えてきているそうです。
 
わたしもその一人なのです・・・*
最近、ハーブの力にとぉっても興味関心があり、
お勉強し始めています。もちろん、生活の中にもいろいろな形で取り入れています。
 
「豊かな感じ・・・♪」
「自然な感じ・・・♪」
 
 
一緒にハーバルライフ、楽しみませんか〜?


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